La Práctica de la Meditación, nos permite incrementar nuestro nivel de consciencia y positivismo. Con la práctica constante, se convierte en un eficaz método para observar la naturaleza de las cosas como realmente son y coloca a la mente en su estado básico y primordial. Entre los tipos de meditación destaca el enfoque a la respiración, la visualización e invocación, el flujo de las emociones y sensaciones corporales, entre muchas otras.

El Coaching trajo a mi vida, comunicación asertiva, claridad y determinación; desde el modelo de las Interacciones Primordiales, constituye la aplicación práctica de un profundo modelo de comprensión del ser humano, el cual tiene como finalidad acompañar al consultante al despliegue de su máximo potencial, integrando y completando sus capacidades básicas, obteniendo herramientas prácticas que le ayudarán en el mejor desarrollo de sus relaciones interpersonales y personales.

El Movimiento Primordial, me dio la posibilidad de la expresión contenida; También llamado Danza Primal; constituye un método de trabajo Psico-corporal-energético-emotivo. Es una poderosa herramienta de trabajo personal profundo basado en psicología transpersonal, así como en tradiciones y prácticas ancestrales que han descubierto el poder integrador y sanador de poner el cuerpo en movimiento, desplegando las capacidades básicas de la persona plena.